Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2017
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98,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.
Reste à parcourir: 18,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1570 kcal
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Gras: 48,51g | Prot: 81,17g | Glu: 159,02g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Lait (Lait Entier), Carrefour Baguette Complète, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jordans Country Crisp 4 Noix. Déjeuner: Café Expresso, Lait (Lait Entier), Nestlé Nestlé Dessert Chocolat Noir Absolu, Président Beurre Doux, Camembert, Bordeaux, Auchan Lieu Noir, Taureau Ailé Riz Basmati. Dîner: Gerblé Germe de Blé, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Nissin Nouilles Japonaises Poulet, Potimarron, Nissin Nouilles Japonaises aux Crevettes, Huîtres. Snacks/Autre: Twinings Earl Grey. plus...
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3947 kcal
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Exercice:
Repos - 25 minutes, Regarder TV - 11 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 7 heures, Shopping - 1 heure. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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