Journal de gwada59, 04 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2017
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2017:
824 kcal Gras: 32,20g | Prot: 56,09g | Glu: 63,74g.   Petit Déjeuner: Café, Pain Grillé, Pain Grillé, Carrefour Bûche de Chèvre. Déjeuner: Kiri Kiri, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Riz Basmati (Cuit), Endive. Dîner: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Ronde des Mers Crevettes Roses. Snacks/Autre: Pineau des Charentes. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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