Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2017
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2103 kcal
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Gras: 72,19g | Prot: 103,86g | Glu: 269,28g.
Petit Déjeuner: Lipton Thé Vert Menthe, Clémentines, Dulano Jambon Cru Italien. Déjeuner: Oranges, Madrange Mousse Aux Cèpes Et Champignons Noirs, Baguette, Eco + Jambon Cru, Lasagne. Dîner: Tarte aux Pommes, Clémentines, Poires, Baguette, Eco + Jambon Cru, Omelette ou Oeuf Brouillé, Les Croisés Gruyère, Pâtes (Cuites). plus...
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2214 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 30 minutes, Abdominaux - 2 minutes, Repos - 14 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Bonjour tous près du but!!! Bravo !!!
05 nov. 17 par le membre: cricket1603
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@cricket : Merci, doucement mais sûrement, la discipline et la persévérance payent toujours, encore un peu d'efforts à faire.
05 nov. 17 par le membre: Fred888
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Historique de poids de Fred888
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