Journal de titou780, 05 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2017
71 kg Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2017:
2219 kcal Gras: 132,81g | Prot: 79,99g | Glu: 193,03g.   Petit Déjeuner: Poires, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Pain Complet, Huile d'Olive, Lidl Yaourt à la Grecque. Déjeuner: Salade de Chou, Sushi Shop Salade de Chou Japonaise, Maquereau, Huile d'Olive, Brocoli, Soupe de Légumes, Ebly Blé, Biscuits Secs ou du Babeurre (Mélange Sec, Préparé). Dîner: Auchan Banane, Lidl Yaourt aux Fruits 0%, Kaoka Chocolat Noir 75%, La Potagère 8 Légumes et Lentilles. Snacks/Autre: Thé Vert, Nescafé Café Soluble, Cristaline Eau de Source. plus...
1744 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 166,6 kg par Semaine



     
 

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