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Coucou, le sauciflard d'hier est resté sur les hanches, mais quel plaisir.... Aujourd'hui petites retouches et rangement, tri des bibelots,des livres j'ai envie d'aérer mes étagères.. Puis aspirateur et un super age : glandage en fin de journée... La vie est belle, bonne journée et gros bisous
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72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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987 kcal
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Gras: 27,06g | Prot: 34,13g | Glu: 135,33g.
Petit Déjeuner: Materne Confipote Abricot, Pain Blanc, Yoplait Panier de Yoplait, Café, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Déjeuner: Pommes, Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait), Boursin Ail et Fines Herbes, Vin de Table Rouge, Endive, Monique Ranou Carottes Râpées, Oeuf Dur. Dîner: Soupe de Légumes, Yoplait Panier de Yoplait Extra Cerise. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Bonne journée, Ray et bon courage pour tes age. Pour le Glandage, c'est celui qu'on n'oublie pas et que l'on peut consommer sans modération !! Gros bisous !!
09 nov. 17 par le membre: beaval
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Bonne Journée, Ray, le sauciflard est un traitre, mais un traitre tellement savoureux !!! Mais vu qu'il n'y en a plus, tout va bien !!!! belle journée en "age" !!! gros bisous
09 nov. 17 par le membre: minouche86290
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Historique de poids de ray.d
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