Journal de tvouillamoz, 10 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2017
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2017:
2035 kcal Gras: 53,98g | Prot: 64,92g | Glu: 218,48g.   Petit Déjeuner: Coop Naturaplan Lait Bio Drink Partiellement Écrémé UHT 2.7%, Kellogg's Unicorn Froot Loops, Coop Naturaplan Müseli aux 5 Céréales. Déjeuner: Quiche Pomme de Terre, Poireaux. Dîner: Coop Prix Garantie Toast Pain de Mie, Oeuf Poché, Oignons, Champignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Coop Naturaplan Bouillon de Légumes, Endive. Snacks/Autre: Coop Prix Garantie Sirop à l'arôme de Framboise, Verquin Star Fourées Fraise - Cassis, Bière Ordinaire, Verquin Star Fourées Fraise - Cassis, Hergestellt le Tonneau, Coop Prix Garantie Toast Pain de Mie, Coop Prix Garantie Prix Garantire Poitrine de Dinde, Verquin Têtes Brûlées Barres, Cacahuètes, Oeuf Dur, Coop Prix Garantie Prix Garantire Poitrine de Dinde, Coop Prix Garantie Toast Pain de Mie. plus...
2241 kcal Exercice: Assis - 30 minutes, Google Fit - 4 heures et 22 minutes, Musculation (Modérée) - 1 minute, Abdominaux - 32 minutes, Repos - 11 heures et 5 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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