Journal de Hermeline86, 20 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2017
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2017:
838 kcal Gras: 39,44g | Prot: 37,55g | Glu: 77,74g.   Déjeuner: Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Cora Vinaigre de Vin Noix, Huile Végétale de Colza, Oeuf, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Curcuma, Paprika, Huile d'Olive Extra Vierge, Marigold Engevita - Levure Végan en Flocon, Celnat Farine de Pois Chiches. Dîner: Cassonade, Knorr Crème d'asperge, Sojasun Yaourt Nature. plus...
2052 kcal Exercice: Vaisselle - 30 minutes, Travail sur PC - 10 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine





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