Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2017
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52,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1603 kcal
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Gras: 47,91g | Prot: 84,97g | Glu: 203,84g.
Petit Déjeuner: Jordans Country Crisp 3 Baies, Kiwi, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lait d'amande Calcium, Cacao en Poudre, Pomme Golden, Noisettes Décortiquées Bio, Son d'avoine Bio, Sirop d'agave, Graines de Chia, Amandes, Oeuf. Déjeuner: Jordans Country Crisp 3 Baies, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Truite Fumée d'aquitaine, Feuille de Riz, Fromage Blanc Calin, Épinard, Feuille de Riz, Poivrons Jaunes Doux, Courgette, Escalope de Dinde, Oignons, Carottes. Dîner: Courgette, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Pomme Golden, Leerdammer Original, Eau de Robinet, Cumin, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Tomates, Carottes Cuites. Snacks/Autre: Lait d'amande Calcium, Cacao en Poudre, Pomme Golden, Noisettes Décortiquées Bio, Son d'avoine Bio, Sirop d'agave, Graines de Chia, Amandes, Oeuf. plus...
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2175 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 28 minutes, Etudier - 7 heures, Debout - 4 heures, Cuisiner - 1 heure, Assis - 1 heure, Dormir - 8 heures et 47 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Douche - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de annacomda
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