Journal de Manon13009, 21 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2017
43,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2017:
1296 kcal Gras: 58,13g | Prot: 59,31g | Glu: 142,13g.   Petit Déjeuner: Sojasun Lait de Soja Nature , Datte, Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales, Banane, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Déjeuner: Lotus Speculoos (7,5g), Sojasun Yaourt Nature, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Saumon, Champignons, Carottes Cuites, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Dîner: Avocat, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pain aux Céréales, Courgette, Crevette, Mâche. Snacks/Autre: Noix Mélangées, Soupe de Légumes, Soupe de Légumes. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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