Journal de Aidab92, 24 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2017
100,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 30,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2017:
1410 kcal Gras: 42,81g | Prot: 76,05g | Glu: 187,53g.   Petit Déjeuner: Clémentines, Citron, Auchan Banane, Gingembre. Déjeuner: Fleury Michon Jambon de Dinde Hallal , Harry's Pain de Mie Complet (42g), Vinaigrette, Salade Verte, Ovive Truite Fumée. Dîner: Banane, Perl'Amande Purée d'amande Complète, Auchan Pain de Table Seigle, Hareng Mariné, Salade Verte. Snacks/Autre: Kaki, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Fleur Sucre de Coco Zouzou. plus...
2372 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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