Journal de botakely, 28 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2017
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2017:
1423 kcal Gras: 45,87g | Prot: 67,49g | Glu: 189,96g.   Petit Déjeuner: Baguette, Heudebert Biscottes Goût Brioché, Café, Confitures et Conserves. Déjeuner: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bavette de Boeuf, Haricots Verts(Congelés), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oignons. Dîner: Herta Tendre Noix Supérieur, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Lidl Poitrine de Porc Fumée, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Jaune d'Oeuf Cuit, Tomates, Sauce Béchamel, Harry's Pain de Mie Graines et Céréales. Snacks/Autre: Amora Cornichons Croq'doux, Auchan Banane. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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