Journal de lglmn, 29 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2017
46,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2017:
1565 kcal Gras: 57,76g | Prot: 90,72g | Glu: 176,04g.   Petit Déjeuner: Jordans Spécial Muesli, Envia Fromage Blanc 3,1%, Clémentines, Kiwi, Thé sans Sucre. Déjeuner: Lindt Chocolat Noir 78%, Pain Complet, Noix, Banane, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Huile d'Olive Extra Vierge, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Escalope de Poulet, Maïs, Tomates, Mâche. Dîner: Auchan Pause Form , Carottes, Lentilles Cuites, Picard Dos de Cabillaud. Snacks/Autre: Lindt Excellence Lait Extra Fondant, Lindt Excellence Noir Amandes Grillées, Lindt Excellence Éclats de Fèves de Cacao , Pain Complet, Noix, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Pommes Gala, Cannelle, Cassonade, U Miel de Fleurs, Francine Farine Complète . plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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