Journal de lglmn, 04 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2017
46,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2017:
1490 kcal Gras: 60,43g | Prot: 79,81g | Glu: 168,48g.   Petit Déjeuner: Lindt Chocolat Noir 78%, Noix, Pain Complet, Amandes, Banane, Envia Fromage Blanc, Kinder Mini Eggs. Déjeuner: Lindt Chocolat Noir 78%, Noisette, Envia Fromage Blanc, Pommes Gala, Endive, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Carrefour Lait Demi Écrémé , Francine Farine Complète , Omelette ou Oeuf Brouillé, Petit Navire Thon au Naturel, Lidl Dés de Jambon. Dîner: Côte d'Or Chocolat Noir Amandes, Clémentines, Petits Pois (Surgelés), Piquebroche Manchons de Poulet Rotis Nature, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Autre: Noix, Pain Complet, Jordans Spécial Muesli, Amandes, Raisins, Envia Fromage Blanc. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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