Journal de Aidab92, 08 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2017
98,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 28,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2017:
1432 kcal Gras: 77,15g | Prot: 47,27g | Glu: 141,49g.   Petit Déjeuner: Schär Pain Brioché, Huile d'Olive, Avocat, Ovive Truite Fumée Pyrénées, Jacquet Pain de Seigle Complet. Déjeuner: Potiron, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Huile d'Olive Extra Vierge, Ronde des Mers Crevettes Roses Cuites et Décortiquées . Snacks/Autre: Amandes, Dia Chocolat Noir Praliné, Beurre de Cacahuètes, Schär Pain Brioché. plus...
2279 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 11 heures et 1 minute, Fitbit - 12 heures et 59 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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