Journal de lglmn, 10 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2017
46,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2017:
1567 kcal Gras: 49,22g | Prot: 78,79g | Glu: 209,10g.   Petit Déjeuner: Cannelle, Carrefour Lait Demi Écrémé , Francine Farine Complète , U Miel de Fleurs, Kinder Mini Eggs, Clémentines, Envia Fromage Blanc. Déjeuner: Graines de Courge, Lindt Chocolat Noir 78%, Envia Fromage Blanc, Pommes Gala, Endive, Salade Verte, Tomates, Avocat, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Celnat Farine de Pois Chiches, Francine Farine Complète . Dîner: Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Saumon Fumé, Fleury Michon Jambon de Dinde, Envia Fromage Blanc. Snacks/Autre: Cannelle, U Miel de Fleurs, Francine Farine Complète , Carrefour Lait Demi Écrémé , Amandes, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Banane. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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