Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2017
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51,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1286 kcal
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Gras: 27,75g | Prot: 85,88g | Glu: 179,41g.
Petit Déjeuner: Jus de Citron, Lait d'amande Calcium, Benco Cacao en Poudre, Markal Graines de Chia, Son d'avoine Bio, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Sirop d'agave, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kiwi, Pruneau Sec, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Oeuf. Déjeuner: Petits Pois Cuits (en Conserve), Escalope de Dinde, Chou-Fleur, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Clémentines. Dîner: Pomme Golden, Leerdammer Original, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Cumin, Eau de Robinet, Tomates, Carottes Cuites. plus...
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2077 kcal
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Exercice:
Etudier - 6 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 16 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Debout - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 2 minutes, Douche - 15 minutes, Assis - 3 heures, Cuisiner - 1 heure et 2 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de annacomda
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