Journal de lglmn, 13 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2017
46,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2017:
1922 kcal Gras: 80,00g | Prot: 93,78g | Glu: 214,64g.   Petit Déjeuner: Noix, Omelette ou Oeuf Brouillé, Pain Complet, Pomme, Envia Fromage Blanc, Kinder Schoko-Bons. Déjeuner: Sucre, Ananas, Graines de Chia Séchées, Mangues, Suzi Wan Lait de Coco, Daco Bello Amandes Effilées , Oignons Rouges, Courgette, Bonduelle Maïs, Trawlic Filet de Colin d'alaska, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Noix, Pain Complet, Auchan Pause Form , Amandes, Lindt Chocolat Noir 78%, Pomme, Lentilles Cuites, Envia Fromage Blanc, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Betteraves, Mâche, Tomates, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Snacks/Autre: Clémentines, Lindt Chocolat Noir 78%, Kiwi, Envia Fromage Blanc, Amandes. plus...
poids stable



     
 

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