Journal de gwada59, 16 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2017
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2017:
1045 kcal Gras: 33,60g | Prot: 62,70g | Glu: 126,89g.   Petit Déjeuner: Pain Blanc Grillé, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Café. Déjeuner: Charal Steak Haché 5%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Riz Basmati (Cuit), Haricots Verts. Dîner: Auchan Crème Légère 4%, Champignons, Carrefour Blanc de Poulet Fumé, Ebly Blé. Snacks/Autre: Banane, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. plus...
2137 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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