Journal de Socha88, 16 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2017
46,1 kg Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2017:
1247 kcal Gras: 23,84g | Prot: 73,79g | Glu: 196,82g.   Petit Déjeuner: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Grenade, Auchan Pamplemousse Chinois, Envia Fromage Blanc 3,3%, Pomme, Mornflake Muesli Fruits Secs et Noix, Kiwi, Malo Fromage Blanc 0%, Banane. Déjeuner: Deluxe Coupe Glacée Mangue Passion Sorbet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Rustiguette Baguette Tradition Norma, Florette Tzatziki, Tramier Olives Vertes Dénoyautées aux Petits Légumes , Carottes, Poivrons Rouges Doux, Potiron, Céleri, Saupiquet Le Thon Entier au Naturel, Blanc d'Oeuf, Sucrine, Tomates Cerises. Dîner: Chouchous, J.D. Gross Assortiment de Petits Chocolats 🍫 Lait et Noirs, Florette Tzatziki, Pascual (Noz) Yaourt 0% à la Macédoine de Fruits, Grenade, Malo Fromage Blanc 0%, Amora Piccalilli, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Saupiquet Le Thon Entier au Naturel, Carottes, Céleri, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Tomates Cerises, Potiron, Poivrons Rouges Doux, Sucrine. Snacks/Autre: Mcvitie's Biscuit Ball Chocolat Caramel , J.D. Gross Assortiment de Petits Chocolats 🍫 Lait et Noirs. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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