Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2017
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1931 kcal
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Gras: 59,11g | Prot: 89,91g | Glu: 270,90g.
Petit Déjeuner: Lipton Thé Vert Menthe, Kiwi, Clémentines, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Déjeuner: Poires, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Porc, Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Biscuits Sablés, Noix, Poires, Galbani Mozzarella, Baguette, Saucisson Sec, Saint Alby Jambon Supérieur avec Couenne, Étoile d'Or Emmental Français, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Vichy Pastille. plus...
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2055 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 9 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
17 déc. 17 par le membre: cricket1603
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je m'étonne d'avoir réussi à maintenir le poids malgré le fait que je n'ai pas pu toujours choisir mes plats mais j'ai équilibré avec activité physique et les repas où j'ai pu les choisir.
17 déc. 17 par le membre: Fred888
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Historique de poids de Fred888
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