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Anaists
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20 déc. 17
Journal de Anaists, 20 déc. 17
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2017
84,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
35,1 kg
.
Reste à parcourir:
19,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 décembre 2017:
1545 kcal
Gras: 65,27g | Prot: 62,26g | Glu: 176,66g.
Petit Déjeuner:
Lidl Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carte Noire Café Dosette, Cristaline Eau de Source, Compote à Boire.
Déjeuner:
Crème Dessert Chocolat, Oeuf Brouillé, Riz Basmati (Cuit), Ocean Sea Bâtonnets Panés de Colin d'alaska.
Dîner:
Salami, Herta Bacon Tranches Fines.
Snacks/Autre:
Nestlé Céréales Lion.
plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Je touche au 1er objectif sortir de l’obésité plus que 800gr
20 déc. 17 par le membre:
Anaists
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