Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2017
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51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1252 kcal
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Gras: 32,94g | Prot: 78,69g | Glu: 156,66g.
Petit Déjeuner: Cacao en Poudre, Graines de Chia, Son d'avoine, Lait Demi Écrémé, Sirop d'agave, Lait Demi Écrémé, Kiwi, Pruneau Sec, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Oeuf. Déjeuner: Super U Haricots Beurre, Ananas, Yoplait Fromage Blanc Calin, Jus de Citron, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Dîner: Pomme Golden, Leerdammer Original, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Cumin, Eau de Robinet, Tomates, Carottes Cuites. plus...
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2035 kcal
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Exercice:
Handball - 20 minutes, Etudier - 4 heures, Cuisiner - 1 heure et 2 minutes, Debout - 3 heures et 1 minute, Assis - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 37 minutes, Douche - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de annacomda
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