Journal de AndreasLisberg, 01 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2018
89,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2014 kcal Gras: 41,95g | Prot: 123,43g | Glu: 277,93g.   Petit Déjeuner: U Riz Basmati, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Déjeuner: U Lait Écrémé, Quaker Flocons d'avoine. Dîner: Pêche Océan Saumon Rose du Pacifique, U Lait Écrémé. Snacks/Autre: Oranges. plus...
2214 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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