Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2018
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85,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3186 kcal
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Gras: 50,14g | Prot: 233,57g | Glu: 417,33g.
Petit Déjeuner: Café, Casino Chocolat Noir 85%, Grenade, U Fromage Blanc Nature 0%, Carrefour Flocons d'avoine, U Lait Écrémé. Déjeuner: Carrefour Flocons d'avoine, Huile d'Olive, Grenade, Vico Amandes Naturelles Non Salées, U Fromage Blanc Nature 0%, Carrefour Bio Petits Pois Surgelés, U Riz Basmati, U Lait Écrémé. Dîner: Sierra Nevada Porter, Carrefour Blanc de Poulet aux Fines Herbes. Snacks/Autre: U Lait Écrémé, Myprotein Micellar Casein, Myprotein Barre High Protein. plus...
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3232 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 7 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de AndreasLisberg
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