Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2018
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85,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2505 kcal
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Gras: 34,56g | Prot: 215,48g | Glu: 333,23g.
Petit Déjeuner: Lindt Chocolat Noir 85%, Huile d'Olive, Auchan Carottes en Rondelles Surgelées, U Riz Basmati, U Lait Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Déjeuner: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Flocons d'avoine, U Lait Écrémé, Oranges, U Fromage Blanc Nature 0%. Dîner: Tomates, Concombre (avec Peau), Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Protein Noodles, Myprotein Micellar Casein. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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3486 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 30 minutes, Body Pump - 20 minutes, Sauna - 25 minutes, Debout - 7 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de AndreasLisberg
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