Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2018
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2296 kcal
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Gras: 79,67g | Prot: 102,52g | Glu: 300,87g.
Petit Déjeuner: Lidl Croissant, Kiwi, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne. Déjeuner: Oranges, Éclair au Chocolat, Fromage de Chèvre, Beaufort, Baguette, Côtelette de Porc, Milsani Creme Liquide, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Pâtes (Cuites). Dîner: Pomme, Saucisson Sec, Étoile d'Or Emmental Français, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Truffe au Chocolat. plus...
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2011 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 2 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 2 minutes, Squats - 2 minutes, Repos - 13 heures et 34 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Fred888
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