Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2018
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2614 kcal
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Gras: 34,99g | Prot: 214,65g | Glu: 364,82g.
Petit Déjeuner: Concombre (avec Peau), U Riz Basmati, Poivron Rouge Doux, Monster Energy Monster Energy, U Lait Demi Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Amandes. Déjeuner: U Lait Demi Écrémé, Noix du Brésil, Monoprix Thon Albacore au Naturel, Oranges, Pomme, U Fromage Blanc Nature 0%. Dîner: U Pois Cassés, U Riz Basmati, Myprotein Micellar Casein. plus...
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3789 kcal
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Exercice:
Debout - 6 heures, Sauna - 25 minutes, Body Pump - 25 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 7 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de AndreasLisberg
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