Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2018
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3269 kcal
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Gras: 52,90g | Prot: 282,27g | Glu: 448,34g.
Petit Déjeuner: Noix du Brésil, Monster Energy Monster Energy, Semoule, Brocoli (Haché, Congelé), Chou-Fleur (Congelé), Auchan Lentilles Vertes, U Riz Basmati, U Pois Cassés, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Myprotein High Pro Bar. Déjeuner: Lindt Chocolat Noir 85%, Révillon Papillotes, Myrtilles, Monoprix Jambon Supérieur sans Couenne, U Lait Écrémé, Myprotein High Pro Bar, Myprotein Protein Noodles, Red Bull Red Bull. Dîner: Myprotein Caséine Micellaire. plus...
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4281 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Body Pump - 1 heure, Sauna - 1 heure, Vélo Elliptique - 44 minutes, Debout - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 36 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 40 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de AndreasLisberg
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