Journal de kevindjoz, 12 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2018
95,5 kg Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

798 kcal Gras: 7,55g | Prot: 82,95g | Glu: 103,14g.   Petit Déjeuner: Pomme, Grenade. Déjeuner: Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Courgettes en Rondelles, Petit Navire Thon Vapeur, Céréal Bio Trio de Céréales Blé, Riz Rouge, Quinoa. Dîner: Clémentines, Tomate Cuite, Petit Navire Thon Vapeur, Knorr Soupe Tomates Oignons Basilic. plus...
2677 kcal Exercice: Course - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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