Journal de ray.d, 13 janv. 18

Bon samedi, le froid est là.. Soirée catastrophique mais tellement sympa que je ne regrette pas. Pour moi week-end très calme et tant mieux. Bisous
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1294 kcal Gras: 48,80g | Prot: 49,13g | Glu: 149,22g.   Petit Déjeuner: Materne Confipote Abricot, Pain Blanc, Café, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Oeufs au Lait. Déjeuner: Oeufs au Lait, Auchan Fromage de Chèvre, Huile d'Olive, Endive, Cité Marine Filet de Merlu Blanc Meunière, Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait), Vin de Table Rouge. Dîner: Crêpe Ordinaire. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine


Commentaires 
Belle journée, ma belle et bon week-end ! Le plus important est de ne rien regretter ! Gros bisous !!! 
13 janv. 18 par le membre: beaval
Bon WE à toi aussi. Et les soirées entre amis c'est essentiel (je n'en ai pas, et je me sens passer à côté de la vie ;o) Bises. 
13 janv. 18 par le membre: Jevailefaire
bon week end ray!!! bizzz 
13 janv. 18 par le membre: Nathy23270

     
 

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