Journal de Amalric, 15 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2018
91,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2009 kcal Gras: 91,50g | Prot: 106,86g | Glu: 187,20g.   Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Leroux Chicorée Nature, Café. Déjeuner: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Ratatouille, Oranges, Findus Poisson à la Bordelaise, Pain Blanc, Olives Vertes, Carrefour Céleri Rémoulade, Bjorg Boulghour à l'orientale. Dîner: Auchan Biscuits Petit Déjeuner Pépites de Chocolat Miel, Fromage de Chèvre, Danone Danette Vanille, Pain Blanc, U Pommes Dauphines, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Carrefour Lait Demi Écrémé, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Belin Ptit Belin. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine


Commentaires 
merci mca ! on y croit 
19 janv. 18 par le membre: Amalric

     
 

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