Journal de gabriel45000, 16 janv. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2018

72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg. Reste à parcourir: 2,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 janvier 2018:

1164 kcal

Gras: 20,97g | Prot: 76,83g | Glu: 166,99g. Petit Déjeuner: Carrefour Pain Complet, Banane, Bridelight Beurre 15%, Herta Jambon le Bon Paris (45g). Déjeuner: Pommes Rouges Delicieuses, Pizza Del Arte Spaghetti Bolognaise. Dîner: Maille Vinaigrette Huile d'olive et Pointe d'olives Noires, Oranges, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Carrefour Fromage Blanc 3%. plus...

Prenant 1,8 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Aller une petite motivation et c reparti c normal après les fêtes et la galette !! Beaucoup sont passées par la

16 janv. 18 par le membre: j.grandin

Hey merci !!!

11 févr. 18 par le membre: gabriel45000


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