|
Et hop, direct dans les hanches/cuissots/bide. Une semaine de bouffe orgiaque (pour moi en tout cas) c'est normal que je re-grossisse. Si je suis le raisonnement de la majorité, après ça, ça devrait repartir à la baisse (y'a intérêt, sinon, scrogneugneu, zut et re-flute). Au pire, ça marche pas et ça me fera un ou deux kilos en plus à perdre (sans sport évidemment - faut pô pousser mémé dans les orties);)
|
70,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1082 kcal
|
Gras: 52,24g | Prot: 52,27g | Glu: 95,86g.
Déjeuner: Markal Graines de Lin Brun, Couscous, Seitan (fournée du 8 janvier), Levure Maltée (Natur'amie), Sucrine, Vinaigre (Cidre), Auchan Huile de Colza et Noix (Spéciale Salade). Dîner: Abbot Kinney's Coco Start, Auchan Double Concentré de Tomates, Combino Farfalle au Blé Complet. plus...
|
|
2619 kcal
|
Exercice:
Foresterie - 30 minutes, Conduire - 50 minutes, Marche dans les collines (en montant) - 1 heure, Tricoter/Crocheter - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 40 minutes. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|