Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2018
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2906 kcal
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Gras: 62,18g | Prot: 215,41g | Glu: 369,74g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, U Lait Écrémé, Carrefour Flocons d'avoine, U Lait Écrémé, Myprotein Cookie Protéiné. Déjeuner: Monster Energy Monster Energy, Rochefontaine Poivrons Rouges, Pois Cassés, Lentilles, U Riz Basmati, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Dîner: Bjorg Jus de Grenade, Longley Farm Natural Cottage Cheese, Monoprix Jambon Supérieur sans Couenne. Snacks/Autre: Carrefour Amandes Décortiquées, Myprotein High Protein Bar. plus...
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3095 kcal
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Exercice:
Debout - 4 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de AndreasLisberg
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