Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2018
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62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1399 kcal
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Gras: 42,41g | Prot: 82,54g | Glu: 175,02g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Thé Vert, Carrefour Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Carottes Cuites, Pâtes (Cuites), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Asperges Blanches, Blanquette de Veau. Dîner: Frites Faits Maison, Endive, Le Gaulois Aiguillette de Canard, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette. Snacks/Autre: Oranges, Kitkat Kitkat Mini, Banane. plus...
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2121 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 46 minutes, Repos - 7 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Blandine64
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