Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2018
|
85 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3103 kcal
|
Gras: 83,90g | Prot: 286,66g | Glu: 303,93g.
Petit Déjeuner: Monster Energy Absolutely Zero, Huile d'Olive, Brocoli, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, U Riz Basmati, Lentilles, Pois Cassés, Myprotein High Pro Bar. Déjeuner: U Lait 1/2 Écrémé, Myprotein Cookie Protéiné, Protein Ice Cream Mix. Dîner: Myprotein Caséine Micellaire, Carrefour Amandes Décortiquées, U Lait Demi Écrémé, Carrefour Flocons d'avoine, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
|
|
3612 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Vélo Elliptique - 9 minutes, Sauna - 20 minutes, Body Pump - 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 56 minutes. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AndreasLisberg
|