Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2018
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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739 kcal
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Gras: 25,26g | Prot: 57,42g | Glu: 69,62g.
Déjeuner: Chili sin carne, Mâche, Damiano Tahin, Vinaigre (Cidre), Auchan Huile de Colza et Noix (Spéciale Salade), Marque Repère Riz Complet (Cuit), Seitan (fournée du 21 janvier), Levure Maltée (Natur'amie). Dîner: Sojasun Yaourt Nature, crêpes vegan (2nd essai), Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Autre: crêpes vegan (1er test). plus...
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2305 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 20 minutes, Douche - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Hermeline86
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