Journal de Douci, 03 févr. 18

Bonjour à tous et toutes ,
Je vous souhaite un excellent week-end , prenez bien soin de vous 😘 Merci pour tous vos encouragements que je reçois régulièrement 😍
118,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 33,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2018:
1749 kcal Gras: 73,42g | Prot: 71,86g | Glu: 190,28g.   Petit Déjeuner: Lidl Crème Liquide Légère 15%, Auchan Oignon Surgelés, Notre Jardin Champignons Surgelés, Freshona Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Petit Chebra Fromage au Lait de Chèvre Pasteurisé, Lidl Dés de Jambon, Marque Repère Riz Cuisson Rapide. Déjeuner: Petit Chebra Fromage au Lait de Chèvre Pasteurisé, Milbona Yaourt aux Fruits, Pom'lisse Potatoes, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé). Dîner: Milbona Mousse Liégeoise Chocolat, Tomates Cerises, Lidl Maïs, Picard Beignets de Calmar à la Romaine. Snacks/Autre: Lidl Chocolat au Lait Des Alpes, Baguette. plus...
2907 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine


Commentaires 
Bon week-end à toi également Douci 😁 
03 févr. 18 par le membre: Benfufu
Bon weekend Douci... Bisous 
03 févr. 18 par le membre: Leraq30630
Merci Benfufu et Leraq , gros bibis ensoleillés 😉 
03 févr. 18 par le membre: Douci
Merci a toi aussi bon week end :)  
03 févr. 18 par le membre: Da Dine
Ça descend !!💪🏽💪🏽 
03 févr. 18 par le membre: ONMG
Merci, bon WE à vous également :) 
03 févr. 18 par le membre: Laptite LOlo
Merci à tous ☺ Oui ça continue de descendre et c'est si encourageant 😍 Belle soirée 😘 
03 févr. 18 par le membre: Douci

     
 

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