Journal de c.lonchamp, 05 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2018
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2018:
1845 kcal Gras: 86,44g | Prot: 97,76g | Glu: 171,84g.   Petit Déjeuner: Pamplemousse (Rose et Rouge), Oranges, Citron, Auchan Confiture de Framboise Allégée, Pain Complet, Nestlé Ricoré. Déjeuner: Activia Yaourt Fraise 0%, Vinaigre, Isio 4 Huile, Auchan Asperges Vertes Miniatures, Auchan Flageolets Verts Extra Fins, Auchan Haricots Verts , Auchan Steaks Hachés 15% Matière Grasse. Dîner: Carrefour Yaourt Brassé Nature, Auchan Knacks Volaille, Auchan Lardons Fumés, Carottes, Oignons, Lentilles Cuites. Snacks/Autre: Lipton Thé Vert Menthe, Ananas. plus...
1627 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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