Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2018
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90,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1789 kcal
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Gras: 54,57g | Prot: 115,45g | Glu: 208,09g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Café Expresso, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Oranges. Déjeuner: Pomme, Café Expresso, Endive, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g). Dîner: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Whisky, Clémentines, Oranges, Knorr Bouillon de Boeuf , Endive, Rôti de porc, tomate,, Infusion Nuit Tranquille, Fromage Blanc 3,2%, Son d'avoine. plus...
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3670 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Bricolage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 35 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Abdominaux - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 5 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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