Journal de c.lonchamp, 07 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2018
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2018:
1717 kcal Gras: 78,72g | Prot: 93,90g | Glu: 154,69g.   Petit Déjeuner: La Tisanière Detox, Auchan Confiture de Framboise Allégée, Auchan Lait Demi-Écrémé , Lidl Chicorée Café, Pain Complet, Jus de Citron, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Déjeuner: Floressance Thé Brûleur, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Lentilles Cuites, Dia Mélange Légumes Verts, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Auchan Betteraves Rouges. Dîner: Elephant Infusion Nuit Tranquille, Activia 0% Ananas, Lidl Cerneaux de Noix, Vinaigrette, Endive, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Auchan Sauce Tomate Cuisinée, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Ravioli Rempli de Viande. Snacks/Autre: Lipton Thé Vert Menthe Intense, Lidl Mélange de Fruits Secs, Ananas. plus...
1574 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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