Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2018
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86,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2789 kcal
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Gras: 84,05g | Prot: 250,28g | Glu: 247,42g.
Petit Déjeuner: U Lait Écrémé, Carrefour Flocons d'avoine, Poivrons Verts, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Priméal Lentilles Beluga, U Riz Basmati, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Déjeuner: Monster Energy Absolutely Zero, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myrtilles, Fleury Michon Rôti de Bœuf Cuit Doré au Four. Dîner: Carrefour Amandes Décortiquées, Myprotein Caséine Micellaire, U Chocolat Noir 74% de Cacao. plus...
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3764 kcal
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Exercice:
Douche - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 1 heure, Debout - 4 heures, Musculation - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 5 minutes, Assis - 6 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Sauna - 20 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de AndreasLisberg
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