Journal de domynanou, 01 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2018
71 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2018:
404 kcal Gras: 10,80g | Prot: 34,48g | Glu: 43,26g.   Déjeuner: Sojasun Yaourt Nature, Sojasun Yaourt Nature. Dîner: Lidl Yaourt aux Fruits 0%, Bjorg Lentilles Carottes Bio, Lidl Fromage Blanc Vanille 20%, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). plus...
1767 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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