Journal de c.lonchamp, 12 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2018
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2018:
1530 kcal Gras: 63,18g | Prot: 71,46g | Glu: 166,47g.   Petit Déjeuner: La Tisanière Detox, Lidl Chicorée Café, Auchan Lait Demi-Écrémé, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jus de Citron, Auchan Confiture de Framboise Allégée, Pain Complet. Déjeuner: Carrefour Yaourt Brassé Nature, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Auchan Julienne de Légumes, Auchan Torti au Blé Complet, Bénédicta Mayonnaise, Chou-Fleur. Dîner: M&M's M&M's, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Quinoa (Cuit), Courgettes Farcie Chorizo. Snacks/Autre: Lipton Thé Vert Menthe Intense, Lidl Mélange de Fruits Secs. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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