Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2018
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53,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1145 kcal
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Gras: 38,65g | Prot: 36,79g | Glu: 163,55g.
Petit Déjeuner: St Hubert Oméga 3, Sojade Dessert au Soja Vanille, LU Petit Beurre, Pelletier Biscotte Blé Complet, Banane. Déjeuner: Soy Seitan en Tranches, Noix, Carrefour Risotto aux Champignons, Toupargel Brocolis, Huile d'Olive. Dîner: Houmous, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Chou-Fleur. Snacks/Autre: Super U Compote de Pomme, LU Petit Beurre. plus...
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1705 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Douche - 4 minutes, Cuisiner - 14 minutes, Assis - 1 heure et 2 minutes, Regarder TV - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 33 minutes, Vaisselle - 3 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Monter les Escaliers - 4 minutes, Lecture - 30 minutes, Debout - 20 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de klouklou29
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