Journal de aidan12, 16 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2018
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2018:
1257 kcal Gras: 46,40g | Prot: 44,39g | Glu: 166,78g.   Petit Déjeuner: Nescafé Cappuccino Noisette, Café, Bowl Cake. Déjeuner: Oranges, Auchan Biscottes, Auchan Gruyère, Fenouil. Dîner: Danone Gervita Nature , Pain, Auchan Biscottes, Heudebert Biscottes , Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Poireau Cuit, Pizza Maison. Snacks/Autre: P'tit Déli Boudoirs. plus...
2139 kcal Exercice: Running - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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