Journal de annacomda, 19 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2018
49,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2018:
1697 kcal Gras: 50,89g | Prot: 72,95g | Glu: 237,86g.   Petit Déjeuner: Carrefour Amandes Décortiquées, Leader Price Cranberries Séchées, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Kiwi, Lait d'amande Calcium, Graines de Chia, Sirop d'agave, Riz Arborio Pour Risotto. Déjeuner: Gerblé Choco Magnésium, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Tomates, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Son d'avoine, Lait Demi Écrémé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Clémentines. Dîner: Bjorg Galettes de Maïs, Babybel Mini Babybel, Pomme, Leerdammer Original, Tomates, Eau de Robinet, Cumin, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carottes Cuites, Courgette, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (40g). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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