Journal de cindy.cc, 20 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2018
53,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2018:
755 kcal Gras: 19,97g | Prot: 51,33g | Glu: 92,12g.   Petit Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 3%, Miel, Kiwi. Déjeuner: Mozzarella, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Saumon, Picard Pain Burger. Dîner: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pain de Mie, Escalope de Poulet, Carottes, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau). Snacks/Autre: Milka Chocolat Chaud, Thé Noir. plus...
1339 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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