Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2018
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63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1296 kcal
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Gras: 54,13g | Prot: 57,56g | Glu: 149,53g.
Petit Déjeuner: Auchan Confiture de Framboise Allégée, Pain Complet, Lidl Chicorée Café, Auchan Lait Demi-Écrémé, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jus de Citron, La Tisanière Detox. Déjeuner: Activia Yaourt Fraise, Auchan Petits Pois Carottes, Bénédicta Mayonnaise, Pain aux Céréales, Crevette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Chou Rouge. Dîner: Auchan Yaourt Nature Brassé, Ratatouille Maison, Charal Boulettes au Boeuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Semoule Cuite, Chou Rouge. Snacks/Autre: Cookies aux Pépites de Chocolat (Moins de Matières Grasses). plus...
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1613 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 19 heures et 20 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de c.lonchamp
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