Journal de MarishkaN, 24 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2018
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2018:
1344 kcal Gras: 23,40g | Prot: 39,33g | Glu: 211,03g.   Petit Déjeuner: Kashi Cereales, Lait d'Amande, Kashi Cereales. Déjeuner: Wasa Sourdough Rye, Oranges, Морковный суп-пюре с сельдереем, P'tit Québec Mozzarella Partiellement Écrémé. Dîner: Tomates Cerises, Vin de Pinot Noir. Snacks/Autre: Café au Lait, Pomme. plus...
2135 kcal Exercice: Body Pump - 1 heure, Energy Cardio - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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